IMPORTANCIA
DE LAS EMOCIONES Y SU RELACIÓN CON LA SALUD.
Todas las emociones son
de suma importancia ya que sin ellas no seriamos capaces de expresar cuando
algo no nos gusta, estamos tristes, enojados, alegres etc. Como personas
adultas considero que nos cuesta más trabajo expresarlas porque vivimos una
vida muy acelerada en la que ni nos damos ese tiempo de identificar cada
emoción, en un día podemos experimentar cada una de ellas sin ser capaces de
reconocerlas porque estamos preocupados por otras cosas como labores del
trabajo, hogar, académicas, sociales.
Aunque nosotros no
seamos capaces de observarlas estas se manifiestan a través de nuestro cuerpo
físicamente, anímicamente y psíquicamente.
Su relación con la
salud se expresa a través de las diferentes enfermedades físicas y orgánicas
que aunque realizando estudios médicos con resultados negativos causan síntomas
sin causa aparente, como por ejemplo cuando tenemos una preocupación, tristeza,
enojo por algún acontecimiento etc. tal vez no la veamos corporalmente sino que
esta se puede presentar con simples contracturas en los músculos de nuestro
cuerpo, puede provocar cefaleas, desánimo, cansancio y en casos más extremos
provocar enfermedades tales como gastrointestinales, respiratorias etc. Es por
eso la importancia de aprender a canalizar cada emoción y tratar de
manifestarla en su momento.
buen trabajo
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